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台灣茶文化


茶是台灣傳統文化的一部分,隨著科技的發達與繁榮,台灣的茶文化不僅是工商洽談會議等形式上所必備的禮儀,也漸漸融入人們的生活中形成一種「生活茶藝」。


 


我們可從下列幾個角度來探索茶文化所在:


1、   
茶與水:茶藉由水能表現其色、香、味、形和內容物成分。茶人一向重視水的質地。


2、   
茶與器:茶具結合實用與藝術,是享受品茗情趣必備的器具。茶具的選擇著重於堅固耐用與藝術欣賞價值,且要能夠使茶之色香味盡情的發揮。


 茶與沖泡技藝:


茶類不同其泡法也不同,泡茶技巧奧妙之處在於如何使茶具、茶量、水溫及時間做最適當的搭配,才能完整表現出茶的色、香、味。泡好一壺茶與享受一杯好茶的藝術,更是茶文化的象徵。






 


4、   
茶與文學藝術:茶與書畫共同具有素雅、質樸、自然美學等特質,飲茶不只是物質及精神上的享受,也是一種獨特的藝術欣賞,在飲茶過程中所產生的感受和聯想,藉由吟詩、作詞表達自己的情感,因而留下許多感情豐富的優美詩文與畫作,歷史上有不少膾炙人口的名篇,傳頌於世。 


在品茗的同時,也可學習茶道的基本知識,譬如:


1.     在泡茶品茗的當下,大家有沒有發現茶葉本身的差異之處?


像金萱的茶葉偏圓、寬,所以烘出的葉子較漂亮,看不到枝;烏龍茶葉較細長。



金萱茶的葉子,其邊邊鋸齒狀的較大;烏龍茶的葉子,其邊邊鋸齒狀的較小。




2.     不同茶其香味也有不同的特色,大致分類如下:


烏龍:像蘭花的清香


金萱:像玫瑰的艷麗


翠玉:像野薑的濃豔


 


綜觀上述,茶不僅是生活藝術,同樣的根據醫學研究茶也有助於健康,茶的好處實在太多了,先就以下兩點探討:


1.茶有助瘦身


成功大學醫學系教授張智仁發表在《肥胖研究》期刊的研究指出,從動物實驗發現,紅茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性,減少醣類和脂肪類食物被吸收。喝茶習慣愈久的人,身體質量指數、體脂率和腰臀比就愈小。而且,女生效果比男生顯著。


綠茶和烏龍茶還能夠加速身體的產熱增加,促進脂肪燃燒,所以能降低體脂率、減少腹部脂肪堆積。


茶的部分,最好喝開水泡的清茶,別再添加奶精、糖,只建議加幾滴檸檬汁,否則會干擾茶的四千多種成分作用,影響燃脂、抗老化、防癌等功效。


2. 喝茶可能降低罹患高血壓的風險。


成大醫院家醫部社區醫學科主任楊宜青發現,長期喝茶可能降低罹患高血壓的風險。


他的研究對象為1507位過去沒有高血壓病史及使用降血壓藥物、20歲以上的台南市民,約四成有長期喝茶習慣,他們每天平均喝120cc以上的茶且至少一年以上。


研究人員評估所有個案的健康情形後,發現有10.9%的人被新診斷出有高血壓。結果發現,相對於沒喝茶習慣的人,每天喝茶120599cc的人,被診斷出高血壓的風險可以降低近一半(46%);每天喝茶600cc以上的人,被診斷出高血壓的風險則可降低65%。


而且,持續每天喝茶120cc以上、1年以上就有降血壓的效果。和沒喝茶習慣的人相比,他們的收縮壓降低34mmHg,舒張壓降低12mmHg120cc約是常見老人茶一泡茶的量,可以裝滿430cc的小茶杯,也相當於英式下午茶的1杯茶。


上述研究刊登在《內科醫學文獻》期刊。不過,楊宜青醫師特別提醒高血壓病人,千萬別以為用喝茶可以取代吃藥。


但是,有下列情況的人則不合適長期喝茶。例如,對咖啡因敏感的人,喝茶會有心悸、手抖和失眠等不良反應。有腸胃疾病的人,如消化性潰瘍、胃發炎、習慣性腹瀉等。


不僅是一種生活 也是一種享受,在想享受生活的當下又能顧及健康是一件美好的事。


參考資料:


茶葉改良場


康健雜誌


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


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20150706_111856
  
Lajoya是在中國天津的台灣名品展看到的, 裝潢真像個醫美專櫃, 展場繞了一圈, Lajoya東西最貴
一盒面膜要價上千台幣(6片裝), 當時有點wow~~, 倪靜思, 台鹽, 許多牌子都有在展場也沒這等級的產品
但是繞了兩圈發現一個很大的不同處, 其他牌子幾乎一般民眾在買

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過去因為工作關係,幾乎是早出晚歸,所以常常只睡5-6個小時。當時覺得年紀輕所以沒放在心上,直到近期作息回歸正常身體出現一些症狀, 才感受到原來過去不好的作息是會日積月累的慢慢影響身體。像以前好朋友來比較不容易肚子脹痛,現在第一天就很明顯;以前下班也不會像現在下班吃飽就很容易想睡;也因此感受身體保養的重要~故也開始告訴自己要有良好的作息等習慣。現在工作都較早下班故有提早一點睡(大約晚上12點多左右,還是有點晚 哈哈~),但是早上上班依然容易有睡意!!!!工作上往往要接觸不同的客戶,真的需要有好精神、好氣色對我實在很重要!!
    於是上網找可以補充元氣的方法及食品等,看到常春的官網有篇<補充元氣、提升免疫力、增強體力就靠它!>標題很吸引人,原來是在介紹人蔘,可以定期服用。    也發現很多人推薦紅景天、雞精等等,不過覺得常春網站有一定的專業也有,   醫生推薦介紹人蔘,便決定買人蔘來吃!!    但品牌哪麼多種也不知如何選擇,剛好看到了一篇部落格分享:    http://yuca6987.pixnet.net/blog/post/57118173    覺得陶笛老師的文章生動有趣,老師身為教職工作本需有好的活力與精神,    便搜尋她所介紹的<漢耀 元氣人蔘蟲草>,其為天然蟲草菌絲體發酵100%    利用,中草藥複方成分溫和適合長期服用,且長期使用可增加新陳代謝、補足精神。 感覺還不錯,於是我買了漢耀 元氣人蔘蟲草精華來嘗試!!    售價:    成分:人蔘精華、冬蟲夏草、紅藻萃取物、五味子萃取物、蓮子萃取物、百合萃取物、山藥萃取物、枸杞子萃取物、黃耆萃取物、白樺茸萃取物、麥門  冬萃取物。    食用方式:每日早餐後一粒(高濃度產品請勿超過2粒)

    最近因為月事來早上早餐吃完,上班仍容易有睡意~(明明月事來有提早11    點就上床睡了><)    立馬開包來吃,因為是濃縮錠,一天1顆的量就很足夠!!

    吃完也多補充水分促進食品的消化及吸收,一次一顆, 很快就覺得精神比較好了, 連續幾天就都覺得每天很有活力!!! 氣色也明亮許多!!!

    對人蔘的印象,一般都是像桂格等都是做成濃縮液來飲用或者從國外或中藥行買來需要燉煮。濃縮錠相對較方便,直接服用可補足元氣。    接連幾天早睡早起,搭配漢耀元氣人蔘蟲草精華,真的精神有好些~當然除了有好精神也要有好氣色

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但是需要注意的是~儘管市售膠原產品種類眾多,只要補充膠原蛋白就可以了嗎?

許多人在服用膠原蛋白的產品之後,其實還是有大多數的人依舊會感覺~~
膠原留不住,吃了還是一樣的在流失中!

而這最主要原因則是一般市售的膠原含量成分不高之外
及其分子顆粒過大以致於無法有效被吸收等種種問題。

今年【漢耀Herma】推出高濃度超濃厚含量膠原、同時還添加了昂貴的魚子精華成分
想要成為美魔女的妳,可以參考看看!


相關的專利證書及檢驗報告

採用粉嫩的包裝盒設計,就像是擁有粉嫩美肌的女性一樣,有著柔嫩的優雅特質!

含超高濃度膠原, 給你粉嫩透亮的美肌!
● 含超濃厚的魚膠原蛋白/●日本專利魚子精華/●日本專利蠶絲蛋白/● 美國專利卡姆果萃取物

盒身兩側面有完整的標示出商品名稱及使用的成份外,另外還有完整的營養標示。
同時也有貼心的警語標示指出:懷孕及授乳期間的婦女
對魚蛋白過敏者請務必諮商專業醫師意見後食用。
所以如果目前的妳正在孕育下一代或是哺乳期,還是得先問過專業醫師哦!


一般來說膠原蛋白最好是可以天天補充,所以外出時也當然要考慮到食用的方便性。
【漢耀Herma】超濃厚的魚子精華膠原蛋白,則是採用單一式的隨身包,外出時就很方便擕帶。
只要放個幾袋在包包內,更不用擔心會佔用太多空間。
每一盒內則是包含了14份的美日專利魚子精華膠原蛋白,一整盒就含有高達70000mg的膠原蛋白。


一樣有著粉嫩嫩顏色的【漢耀Herma】超濃厚魚子精華膠原蛋白隨身包,袋面上也有標示出完美的成份。

撕開隨手包來看一下,她的粉末很細緻之外
同時還添加了美國專利卡姆果萃取物......等美麗成份。
而使用葡萄來調味,所以聞起來不會有腥味之外
還多了
西印度櫻桃與美國專利卡姆果萃取物,在每一包裡面就含有滿滿的維他命C。

帶著淡淡粉嫩色的細緻粉末,靠近點聞時不僅不會有腥味之外
也沒有西藥的味道,反而是帶點微微酸甜的好滋味!


現在因為剛好秋冬季結束時期,而在即將春夏到來之前
如果沒有在這氣溫不穩的時候來做加強式的保養,不僅容易缺水之外
也會因為冷風吹襲及氣溫的變化而容易造成臉部的乾燥哦!
相對的若飽水度夠,看起來也就不會有暗沉或是氣色不均的情形。
【漢耀Herma】美日專利超濃厚魚子精華膠原蛋白的食用方式也很簡單
不管是要單吃,或是加入其他飲品,像是水,咖啡,果汁
甚至於是茶,搭配後飲用,完全不受限。
來看一下今天剛好前幾天自製的優格還有幾杯
於是將美日專利超濃厚魚子精華膠原蛋白,倒入杯內後食用也行哦!
因為自製的優格是採用純鮮奶,所以在加入了有葡萄味道的
美日專利超濃厚魚子精華膠原蛋白,真的很好吃哦!


另外我也會有時加在每天不可缺少的飲料~咖啡,先將咖啡沖泡好

再倒入一包美日專利超濃厚魚子精華膠原蛋白

細緻的粉紅色粉末一倒入咖啡裡時,不但不會結塊攪不散,反而是馬上就溶解了唷!
稍加攪拌之後就可以飲用一杯多了膠原蛋白的咖啡,同時咖啡也會更加香醇回韻哦!

另外光只是單吃的方式我也很喜歡,將整包的美日專利超濃厚魚子精華膠原蛋白
直接倒入口中之後,再搭配大量的溫水送服即可。


遇水即溶的美日專利超濃厚魚子精華膠原蛋白,帶點微微的酸甜味之外
在與水接觸的同時又有著微粘的口感,我喜歡!
再說,女人是水做的!多喝水就對了!


話說~女人想要擁有青春及美麗,除了要保持身心愉快之外
不僅外在要做好保養,做好基本功選擇優質的外在保養品。
同時再搭配美日專利超濃厚魚子精華膠原蛋白,再經由內而外的方式做足內外保養。
14天之後就會發現上妝後的妝感也會較明亮,而在整體上也會讓人看起來更年輕哦!


另外目前正處換季時刻,是否覺得容易有肌膚乾燥/掉屑/脫皮或是不好上妝的問題嗎?
快點入下圖來參加活動,3包魚子精華膠原蛋白免費送給你!


以上純屬個人體驗後之心得分享,絕無誇大不實
使用結果也將因人而異,並非適用於所有人的體質。
內文若有引用自產品官網的圖文說
也僅只做為輔助參考之用,並未宣稱具其療效。

超級名模特約中心 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

愛美的女性都知道~人體內的膠原蛋白流失就像是年齡一樣
日子越久流失的量也就會越多!

目前在市面上也有很多膠原蛋白的產品,除了有做成果凍狀
也有方便食用的液體狀,而最常見的就是粉末狀。

其實viceky之前也接觸過不同品牌的膠原蛋白產品
如果沒有長期食用,其實也很難看到有何明顯的改變!

沒錯!今天vickey又要來分享另一款膠原蛋白的產品~
【漢耀Herma】美日專利超濃厚魚子精華膠原蛋白


膠原流失的原因,雖然主要是因為年紀增長
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另外我也會有時加在每天不可缺少的飲料~咖啡,先將咖啡沖泡好

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細緻的粉紅色粉末一倒入咖啡裡時,不但不會結塊攪不散,反而是馬上就溶解了唷!
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