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女人過了一定的年齡後，感覺體內的膠原蛋白開始流失的好快啊！尤其是像我這種工作時間較長的上班族，只有靠保養似乎有點不夠耶！為了讓自己更有青春的光采，補充膠原蛋白也就成了我保養時的基本功課，只是有些膠原蛋白感覺好像是在吃心安的，似乎沒什麼效果，有些則是腥到不行，口感很可怕！不久前因朋友的介紹而接觸到漢耀生技的魚子精華膠原蛋白，發現它的口感很不錯，服用漢耀生技魚子精華膠原蛋白是種美麗又美味的享受喔！ 

漢耀生技以科技人的角度有效垂直整合有機產業，開發一系列「安全、無毒、健康」的保健產品，希望以「新有機文化」來造福大家。

漢耀生技以的先進的專業技術，開發出不少保健食品、醫美保養產品，包含加強保健、養生調理、美麗窈窕及充電系列，而魚子精華膠原蛋白也是很有口碑的熱賣商品喔！

漢耀生技 魚子精華膠原蛋白採用很粉色的外盒包裝，感覺粉嫩、唯美又有質感，盒身上還有標示清楚的產品資訊，一點也不馬虎。

包裝上還很貼心的提醒：懷孕及授乳期間、對魚膠原蛋白過敏者，要先諮詢專業醫師意見後再食用，感覺得出廠商做事很嚴謹。(我之前就曾被問過好幾次：孕婦能不能喝膠原蛋白呢！) 

這盒色彩粉嫩的魚子精華膠原蛋白添加有日本專利魚膠原蛋白、日本專利魚子精華、日本專利蠶絲蛋白及美國專利卡姆果萃取物，成份可是一點也不含糊，每樣都讓人感覺好犀利，這種喝的保養品，感覺就是女人的最愛啊！ 

膠原蛋白的萃取來源很多，選擇來自深海的專利魚膠原蛋白，安全又無疑慮。除此之外，膠原蛋白的分子大小、含量要多少，也會影響成效；而漢耀生技的魚子精華膠原蛋白，是採用1000~1500Da的小分子膠原蛋白，且每包有高濃度的魚膠原蛋白，感覺更好吸收且會更有感！

實際連續服用2盒之後(一個月)後，更有體會：原來維持青春、美麗這麼簡單啊！

打開盒蓋後，會發現一盒裡面有14包的魚子精華膠原蛋白，裡面有5g的魚子精華膠原蛋白。每包都是單一的密封包裝，感覺讓產品開封前的品質更能穩定。粉桃色的包裝粉嫩而美麗，感覺也很能受到女性朋友喜愛，畢竟每個女人都會想擁有桃花般的好氣色啊！  

單一的包裝SIZE好小巧喔，不用再瓶瓶罐罐的，根本不佔空間。這樣的小包裝攜帶好方便，上班來不及時也能拿兩包丟進包包裡帶到公司喝，隨時隨地都能補充美麗，感覺好簡單、好方便喔！

沿著撕口撕開單一的包裝，就能聞到有種類似苺果果汁的濃郁酸甜香味，裡面的魚子精華膠原蛋白呈現出粉色的細緻粉末，感覺好誘人啊！

有些膠原蛋白飲吃起來都帶有點藥味或腥味，而漢耀生技魚子精華膠原蛋白喝起來則是帶有櫻桃混合著葡萄的果香，口感酸酸甜甜的、完全沒有怪味，就像在吃香甜的糖果粉一樣，口感很不錯，即使直接倒入口中再配開水吞食，也不會讓人感到噁心、害怕。

除了直接服用沒有心理負擔外，也能加在其它飲品裡，攪拌後一起喝，不管是加水、加咖啡、加茶、加果汁，都不會突兀，反而感覺多了些口感層次。

真是太棒了！不但沒有令人害怕，還會讓人很期待吃這樣美味的保養品喔！

服用2盒之後就很有感了，原本菜菜的氣色變得紅潤，連很容易拉警報的生理期都能呈現完美的狀況。原本還擔心今年的冬天寒流一波波來，面容會因為天氣乾燥而狀況百出，但這段期間因為持續服用漢耀生技魚子精華膠原蛋白，感覺水潤和光澤都回來了！原本因為常常熬夜而造成的黯沉也跟著消失了，讓我呈現亮采好氣色！連上粧後的妝容都較服貼，持妝力感覺也明顯提高了呢！之後還有打算回購，讓自己可以維持在漂漂亮亮的狀況。

想當當個凍齡美魔女，內在的保養千萬別忽略喔！

Here are five simple but effective suggestions to make eating a healthy diet easier:下面有五種簡單卻很有效的建議讓健康飲食更簡單：

　　1. Don't Stock Your Temptations。不要儲存美食誘惑

　　This seems simple, but it's really important. If you have a sugar problem and continue to keep ice cream in your fridge it's like an alcoholic keeping a fully stocked bar at home. If you don't keep cookies in the cabinet, your chance of eating cookies goes way down, because now you'll have to get in your car and go buy them. It's just too easy when they're sitting there at home, calling out to you。看起來簡單，但這一點真的很重要。如果你愛吃甜食，還在冰箱里存放冰淇淋，這就像酒鬼在家開酒吧一樣。如果你不在櫥櫃里放餅乾，吃餅乾的機會就會減少，因為如果想吃餅乾你還得開車去買。當家裡存餅乾，它們就在時刻誘惑著你去吃。

　　2. Change the Portion Size。改變食物分量

　　I do a lot of traveling. On the road, I'm always amazed by how much smaller the portions are in European restaurants than in the U.S. While we like good value for our dollar, the problem is that we seem compelled to eat everything on our plates. It's like our duty. So try serving portions that are 10 percent or 20 percent smaller. Go gradually, maybe even change the plates you are serving on and you won't notice the difference -- except that you'll feel better。我經常旅遊。旅途中，我總是因歐洲餐館比美國餐館食物分量少太多而感到驚訝。雖然我們喜歡物有所值，但問題是我們似乎是被強迫吃完盤子里的所有食物，就好像這是我們的任務一樣。所以試著減少10%或20%的食物分量。慢慢的，甚至連你餐盤的大小改變了、你都不會發現，除非你的發現是餐盤變小反而更舒服。

　　3. Play the Delay Game。延遲滿足

　　One big attribute of those who maintain healthy diets is their ability to delay gratification. Recently someone gave me a box of Godiva chocolates as a gift. I was trying to avoid sugar at the time (which admittedly is a common struggle for me) so I decided not to open the gold-foil box until the right time -- a holiday or a celebration -- so I kept putting it off. I actually traveled with it in my suitcase, and it became sort of a badge of honor. When I finally opened it, the chocolate had melted into a big slab. I took a bite and chucked the rest。那些保持健康飲食的人有一個很大特徵，就是他們延遲滿足。最近，有人送了我一盒高迪瓦巧克力做禮物。那時，我正在試著少吃甜品(我承認那對我而言是一個很大的挑戰)，所以我決定不打開巧克力的金箔紙、除非有節日或值得慶祝的事，所以我一拖再拖。實際上我旅遊時把它放在行李箱里，它變成了一種榮譽勳章。當我最後打開它時，巧克力都化成了一大塊。我咬了一口、把剩下的丟掉了。

　　4. Avoid the Retail Triggers。走路時繞開美食小店

　　Ring the dinner bell and we all salivate. I understand the lure of the warm, familiar coffee shop, bakery or pizza place. So sometimes, like the woman in my earlier example, you just have to avoid walking or driving past the places that you associate with comfort calories. Walk by the juice bar instead。到了吃飯的點，我們都會流口水。我理解溫暖、熟悉的咖啡店、麵包店或是披薩店的誘惑力。所以有時候，就像我前面舉的那個女人的例子，你只需要避開路過或是開車經過、那個充滿卡路里的小店，走路過果汁店那條路吧。

　　5. Beware the Buffet。當心自助餐

　　I suffer temptation at a hotel restaurant buffet. I try to sit as far away as possible. The ease of access to food can be a tipping point. Make it harder to reach -- put the candy jar across the room, go blue-plate special at home and always beware of sitting too close to the buffet。我在酒店自助餐廳飽受食物誘惑，雖然我試著坐的儘可能遠。很容易就能夠到食物，這一點真的很致命。要記得把食物放在不太容易拿到的地方——比如說把糖果罐放在房間中離你遠的那一邊，在家裡盡量吃「藍盤」菜(價格固定、用大餐盤盛的經濟客飯)，時刻記住要離自助餐遠一點。

(感謝大家認真支持Milly，以後看到文章這張圖片，代表文末又有抽獎活動要送贈品給大家囉) 

不知不覺Milly已經到了女人最在乎的第一道關卡-25歲

從以前常看許多美容節目或是雜誌等，都說25歲開始，膠原蛋白會大量流失

若要保持Q彈水潤首先要先補充流失的膠原蛋白，就要多吃豬皮、魚皮、雞腳補充，

但是這些食物不只需要大量才能補充膠原蛋白，熱量更是高到不行！

還好拜科技之賜，這幾年開始出現許多膠原蛋白飲品或粉狀的產品！

所以Milly這兩年開始都會喝一些膠原蛋白飲或是膠原蛋白粉，預防HOLD自己的老皮！

不知不覺也喝過不少品牌，因此對於吃的膠原蛋白挑選還算是有點小心得，

就是首先一定要選分子極小的膠原蛋白才能讓人體好吸收

最近認真用的漢耀生技-專利魚子精華膠原蛋白非常符合選購標準喔~

之前看到膠原蛋白粉的牌子大多都是來自日本較多，

但是現在台灣也有許多優質生技公司製造，喝起來的品質完全不輸之前喝過的日本品牌!!

像這次Milly分享的漢耀生技-專利魚子精華膠原蛋白，

製造廠商位於新竹專門研發保健食品的漢耀Herma生命科技股份有限公司，

融合中西醫學技術，結合天然素材，開發許多優良產品給大家

漢耀生技-專利魚子精華膠原蛋白

裡面含有四大專利成分

日本專利魚膠原蛋白、日本專利魚子精華、日本專利蠶絲蛋白、美國專利卡姆果萃取物等

每盒有14包

每小包約5公克，裡面含有4000mg魚膠原蛋白，加上小分子1500da，可以讓人體快速吸收！

之前買過的膠原蛋白粉有些是做一整包，只能放在家裡，有時常常早上來不及喝

現在做成隨身包超方便，不管放在家裡、辦公室、包包內！

食用方式很簡單，可以直接單獨吃也很美味，或是任何飲品、生菜沙拉都可以加進去，一天一包隨時補充美麗

之前吃過的膠原蛋白粉大多都是白色，

漢耀生技-專利魚子精華膠原蛋白粉因為有添加櫻桃萃取物和葡萄果汁等，所以呈現淡淡粉紅色

吃起來是微甜的葡萄口味

Milly有時候嘴纏，就會直接打開包裝倒入口中服用，酸酸甜甜好好吃！

像Milly也很喜歡泡奶茶時，加上一包膠原蛋白粉

或是在超商買咖啡，也會加進去裡面喝

就把它當作糖粉或是奶精，飲料喝起來也沒變味！

每天早上喝豆漿，也會加上一包，

喝完再出門！真的超方便！

現在隨身包包隨時都會放上漢耀生技-專利魚子精華膠原蛋白粉

喝飲料絕對必加，讓自己越來越Q嫩

目前已經吃了14天，感覺自己變得比較光滑！

哈哈，有澎澎的感覺

母親節時，Milly還把膠原蛋白粉送給David媽咪和姊姊，

收到時這麼美麗的膠原蛋白粉時，她們都好開心！ 

Milly之後也會繼續吃下去~畢竟保養本來就是要持之以恆，

大家也一起來hold流失的膠原蛋白~~天天美麗吧!! 

如果想了解更多漢耀生技-專利魚子精華膠原蛋白介紹，可以上漢耀生技官網或是momo網站查詢!