溫差大，免疫力、體力可能因為溫差大而不適、甚至生病！一早起外出時帶口罩，避免馬上接觸冷空氣。早上醒來，慢慢側起身，適度活動身體，暖和一下。洋蔥式穿著，讓自身保持舒適。...
請先 登入 以發表留言。