過去因為工作關係，幾乎是早出晚歸，所以常常只睡5-6個小時。
當時覺得年紀輕所以沒放在心上，直到近期作息回歸正常身體出現一些症狀, 才感受到原來過去不好的作息是會日積月累的慢慢影響身體。像以前好朋友來比較不容易肚子脹痛，現在第一天就很明顯；以前下班也不會像現在下班吃飽就很容易想睡；也因此感受身體保養的重要～故也開始告訴自己要有良好的作息等習慣。
現在工作都較早下班故有提早一點睡(大約晚上12點多左右，還是有點晚 哈哈~)，但是早上上班依然容易有睡意!!!!
工作上往往要接觸不同的客戶，真的需要有好精神、好氣色~ 對我實在很重要!!
於是上網找可以補充元氣的方法及食品等，看到常春的官網有篇<補充元氣、提升免疫力、增強體力就靠它!>標題很吸引人，原來是在介紹人蔘，可以定期服用。
也發現很多人推薦紅景天、雞精等等，不過覺得常春網站有一定的專業也有, 醫生推薦介紹人蔘，便決定買人蔘來吃!!
但品牌哪麼多種也不知如何選擇，剛好看到了一篇部落格分享:
http://yuca6987.pixnet.net/blog/post/57118173
覺得陶笛老師的文章生動有趣，老師身為教職工作本需有好的活力與精神， 便搜尋她所介紹的<漢耀 元氣人蔘蟲草>，其為天然蟲草菌絲體發酵100%
利用，中草藥複方成分溫和適合長期服用，且長期使用可增加新陳代謝、補足精神。 感覺還不錯，於是我買了漢耀 元氣人蔘蟲草精華來嘗試!!
售價:
成分:人蔘精華、冬蟲夏草、紅藻萃取物、五味子萃取物、蓮子萃取物、百合萃取物、山藥萃取物、枸杞子萃取物、黃耆萃取物、白樺茸萃取物、麥門
冬萃取物。
食用方式:每日早餐後一粒（高濃度產品請勿超過２粒）www.herma.com.tw
最近因為月事來早上早餐吃完，上班仍容易有睡意~(明明月事來有提早11
點就上床睡了><)
立馬開包來吃，因為是濃縮錠，一天１顆的量就很足夠!!
吃完也多補充水分促進食品的消化及吸收，一次一顆, 很快就覺得精神比較好了, 連續幾天就都覺得每天很有活力!!! 氣色也明亮許多!!!
對人蔘的印象，一般都是像桂格等都是做成濃縮液來飲用或者從國外或中藥行買來需要燉煮。濃縮錠相對較方便，直接服用可補足元氣。
接連幾天早睡早起，搭配漢耀元氣人蔘蟲草精華，真的精神有好些～當然除了有好精神也要有好氣色
週週活動抽好禮 http://goo.gl/LuCLAT
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